Kesätreenit

Tykätyt ja odotetut kesätreenit tulee taas 2021!

Kesä-elokuussa treenataan sisällä ja ulkona,  vaihtelevissa paikoissa Rovaniemen alueella.

TREENIT TIISTAISIN JA TORSTAISIN klo 18-19

Sinun ei tarvitse olla nyrkkeilyvirtuoosi tai aiemmin meillä treenannut tullaksesi mukaan, kesätreenit sopivat kaikille.

Ikäsuositus yli 15 vuotta.  12-15 vuotiaat vanhemman mukana.

Kesäkortti 
aikuinen 75 €, samassa taloudessa asuva 12-15 vuotias 25€.
saman talouden useampi yli 15 vuotias katso perhealennukset.

Ilmoittautuminen:
0400 231 444 / Anu
lalukuntonyrkkeily@gmail.com

Treenipaikka on vaihtuva, mutta Rovaniemen alueella pysytään. Kimppakyydityksetkin toimii tarvittaessa. Ryhmän tiedotus tapahtuu Whatsapp-ryhmässä, joten ilmoita puhelinnumerosi, ilmoittautumisen yhteydessä.


KESÄNOHJELMA 
Treenaamme mm. nyrkkeilyn perustekniikkaa, kävelynyrkkeilyä , kehonhuoltoa, kehonpainoharjoittelua, lenkkeilyä, mäkinousua, sulkapalloa, rantalentistä, pesäpalloa, leikkimielisiä joukkuekisailuja, nopeus-, reaktio- ja koordinaatioharjoituksia.

TREENIPAIKKOINA Alakorkalon sali, Ounasvaaran eturinne, Keltakankaan lähiliikuntapaikka, Luironpuiston kenttä, Anun latu, Mikonkadun kenttä, Saarenkoulun ja Syväsenvaaran koulun kentät.