KUNTONYRKKEILY yli 16 vuotiaille
Kevätkausi 2023
Ilmoittautumiset kaikkiin ryhmiin etukäteen sivun HINNAT -lomakkeella.
Konkareiden kevätkausi alkaa 9.1.2023
- maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 18.00-19.00
Konkaritunnille voit osallistua, kun hallitset kuntonyrkkeilyn perustaidot. Lajina kuntonyrkkeily mahdollistaa eritasoisten harrastajien treenaamisen samassa ryhmässä.
Alkeisryhmä ensimmäinen kurssi 16.1.2023 ja toinen kurssi 27.3.2023
- maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 19.15-20.15
Alkeistunnille kannattaa osallistua jos kokemusta lajista on tosi vähän tai ei ollenkaan. Myös treenitahti on tällä tunnilla rauhallisempi. Alkeistunnilla kuntonyrkeilyn perusasiat opetellaan pikkuhiljaa. Alkeistunnilla tekniikan opetus kiertää kurssinomaisesti, joten mukaan harrastuksen pariin pääsee myös kesken kauden.
Perjantaisin on kaikille kuntopiiri/lihaskunto tunti klo 18.00-19.00
Alkeitten alkeet
Järjestämme myös tarvittaessa alkeitten alkeet-intensiivipäiviä. Kerää kaveri- tai työporukka kasaan ja ota yhteyttä! Lisätietoja kurssista: Alkeitten alkeet
Vuoden aikana pidämme extratreenejä ja tapahtumia, joista tiedotamme etusivun tapahtumakalenterissa, kannattaa siis ottaa sivu seurantaan.
Tervetuloa #mukavaanseuraan!