Yleiset ohjeet ja toiminta


Normaalit ohjeet:

- Ohjaajat vastaanottavat lapset aina Lappi Areena Huiman parkkipaikalla, josta alkaa noin 15min alkuverryttely, jonka jälkeen mennään pukuhuoneeseen riisumaan päällysvaatteet (sisäliikuntavarustus alla) ja vahemmat auttavat pienempiä jos on tarve.

- Vanhemmat hakevat pois sovitusta paikasta, joka on entinen pääovi/aula (Ounashallin puoleinen ovi). 

- Ollaan ajoissa paikalla.

- Juniorit jaetaan ikäryhmiin syntymävuoden mukaan. Juniorit pyritään siirtämään oikeisiin
ryhmiin taitotason mukaisesti jatkuvasti. 10 v. ylöspäin seurassa on kilpailuryhmät ja harrasteryhmät.

- Juniorit harjoittelevat kuukauden aikana kaikkia lajeja ainakin kerran (hypyt, heitot, juoksut)
Harjoituksia järjestetään kaikille ryhmille joka viikko vähintään kerran ja vähintään 14 x /
toimintakausi, vanhemmille ryhmille 2-3 x /viikossa.

- Jokaisella ryhmällä on yhdessä ohjaajan kanssa tehdyt ryhmän omat pelisäännöt.

- Opetellaan keskittymistä tekemiseen, kuunnellaan valmentajaa, kunnioitetaan kaveria eikä
häiritä toisen harjoittelua.

- Tunneilla mahdollisimman paljon liikettä ja mahdollisimman vähän paikallaan oloa.

- Nopeus/ketteryys tekeminen, kimmoisuus tekeminen, jaksamisen tekeminen

- Taitavuuden parantaminen juoksussa, heittämisessä ja hyppäämisessä tekemisen kautta, ei
pelätä virheitä eikä puututa tai korjata jokaista liikettä.

- Alkuverryttely/leikki ulkona aina, jos vain mahdollista, koska muutoinkin ollaan paljon sisällä.

- Sisätiloissa myös sukkasillaan harjoittelua paljon, jalkaterät kehittyy ja liikeaisti parempi.

- Kotitehtäviä joissa pyritään lisäämään omaehtoista liikkumista ja osallistamaan vanhempia. 

- Monilajisuuteen kannustaminen ja oma ehtoinen liikunta vapaa ajalla.