Kuntonyrkkeilyn alkeisryhmä

Jos et ehtinyt kauden alkuun niin vielä on mahdollisuus aloittaa tälle vuodelle. Alkeisryhmä sopii hyvin myös perustaitojen kertaamiseen.  Seuraava alkeisryhmä käynnistyy maanantaina 10.10.   

Ilmoittautumiset etukäteen sivun HINNAT -lomakkeella.

• Alkeisryhmä maanantaisin ja keskiviikkoisin 19.15-20.15
• Perjantaisin kuntopiiri/lihaskuntotunti molemmille ryhmille 18.00-19.00

Alkeistunnille kannattaa osallistua jos kokemusta lajista on tosi vähän tai ei ollenkaan. Myös treenitahti on tällä tunnilla rauhallisempi.  Alkeistunnilla kuntonyrkeilyn perusasiat opetellaan pikkuhiljaa. Alkeistunnilla tekniikan opetus kiertää kurssinomaisesti. Voit treenata alkeistunnilla vaikka koko vuoden tai siirtyä konkaritunnille kun tekniikat alkaa olla hallussa.

Konkaritunnille voit osallistua, kun hallitset kuntonyrkkeilyn perustaidot. Lajina kuntonyrkkeily mahdollistaa eritasoisten harrastajien treenaamisen samassa ryhmässä.