Kuntonyrkkeilyä 16 vuotta täyttäneille

Kuntonyrkkeilyn syyskausi alkaa 2.8.2023 tutussa osoitteessa Postikatu 1, Rovaniemi

Lapin Lukko nyrkkeily tarjoaa syyskaudella 2023 kuntonyrkkeilyä kolmena päivänä viikossa sekä kerran kuussa järjestettävillä alkeiskursseilla.

Harjoitukset maanantaisin, keskviikkoisin ja perjantaisin. Uutena tälle kaudelle on hiukan muuttuneet tuntien sisällöt. 

Maanantaisin ja keskiviikkoisin on tarjolla kehittävä kuntonyrkkeilytunti sekä hiukan kevyempi perustunti joka sopii mm. aloittelijoille, tekniikkaa rakastaville.  

Perustunnilla ei juosta eikä hypitä. Tunnin sisältö on enemmän tekniikkapainotteinen ja rauhallisempi.

Kehittävätunti on täyttä tavaraa eli kuntonyrkkeilyä koko tunti, hyppyineen ja lihaskuntoineen. 

Perjantai-illat täyttää vauhdikas tempotunti jolla on hikitakuu! Täällä ei tekniikoita enää hiota vaan hanskat viuhuu ja säkki paukkuu. Tunti sisältää myös sopivassa suhteessa lihaskuntoa.

Lue lisää >>